czyli starzej się z głową!

FILOZOFIA

Ta strona internetowa zawiera ogólne informacje o zdrowiu, odżywianiu i dietach. Informacje te nie stanowią porady lekarskiej i nie należy ich tak traktować.
W przypadku jakichkolwiek szczegółowych pytań dotyczących kwestii medycznych należy skonsultować się z lekarzem lub innym profesjonalnym pracownikiem służby zdrowia.

energia - zdrowie - uroda

KOBIETA 4.0

SMART AGING:

Przemiana menopauzalna jest etapem życia kobiety, po którym może być tylko lepiej... pod warunkiem, że się zatrzymasz i wsłuchasz w swój organizm z troską i skupieniem.

Pamiętaj, że kobiecość to Twój olbrzymi atut - naucz się z niego korzystać i rozkwitaj!

Skóra, mózg, mięśnie, hormony, jelita, serce - zadbaj o całe ciało a efekt będzie fenomenalny.

Zadbaj o siebie holistycznie, bo chcesz wyglądać i czuć się dobrze.

Skupiaj się na docenianiu dojrzałości i oswajaniu starzenia, jako nieuniknionego etapu życia.
Chodzi o to, aby celebrować swój wiek, zamiast go ukrywać.

Proces starzenia się jest nieunikniony... nie oznacza jednak powolnego osuwania się w
niebyt, niepamięć i niechęć.
Tylko TY decydujesz czy po czterdziestce będziesz czuła się jak kupa złomu czy
rozkwitniesz niczym piękny kwiat!
Nie mówię, że to łatwe zadanie, szczególnie jeżeli przez lata
ignorowałaś swój organizm i eksploatowałaś go do granic możliwości.
Nieważne jednak co było - najistotniejsze jest to, że chcesz coś zmienić!

To jest trochę jak układanka, w której mały błąd lub jeden niepasujący element może zniszczyć całą pracę, dlatego też holistyczne podejście jest bardzo istotne.
Mózg, dieta, sen, hormony, aktywność, relacje, stres - od tego trzeba zacząć, to jest baza do dalszego odkrywania SEXOWNEJ SENIORKI, która chce żyć i cieszyć się życiem!